Что не стоит подавать к новогднему столу

Диетологи назвали самые опасные продукты новогоднего стола. Следуя простым советам, можно легко избежать негативных последствий празднования в виде тяжести в желудке и лишнего веса.

“В список самых опасных попали продукты, что есть части гостями на большинстве праздничных столов”, – сообщает сайт Ukr.media.Передает znaj.ua

Первыми в списке названы тарталетки из песочного теста, которое имеет 45 граммов жира на 100 граммов продукта.

Эксперты рекомендуют заменить их вафельными, или же приготовить канапе на шпажках.

Следующими в списке есть слоеные салаты, заправляемых большим количеством майонеза.

Часто ингредиенты таких продуктов обжариваются, а в сочетании с магазинным майонезом даже диетическим это настоящая бомба калорий, которая непременно отразится на самочувствии и здоровье.

Далее в списке нежелательных гостей на праздничном столе находятся мясные копчености и колбасы второго сорта, содержат значительное количество канцерогенов.

Также опасными для здоровья и фигуры есть, конечно, торты и пирожные, количество глюкозы в которых может привести к возникновению сахарного диабета.

Врачи рекомендуют отказаться от популярных газированных напитков, которые часто ассоциируются с Новым годом. Лучше поставить на праздничный стол домашние соки и компоты.

СПОДОБАЛОСЯ? ПОДІЛИСЯ З ДРУЗЯМИ АБО ТИСНИ ЛАЙК!!!

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *